حاسبة التبويض والخصوبة
تساعدك هذه الأداة على تحديد الأيام الأكثر خصوبة في دورتك الشهرية، وهي الأيام التي تكون فيها فرصة الحمل أعلى ما يمكن.
المتوسط هو 28 يوماً
النتيجة ستظهر هنا
كيف يتم حساب التبويض؟
يحدث التبويض عادة قبل 14 يوماً من موعد الدورة الشهرية القادمة. فترة الخصوبة تشمل يوم التبويض والأيام الخمسة التي تسبقه، حيث يمكن للحيوانات المنوية العيش داخل الرحم لعدة أيام.
نصائح لزيادة فرص الحمل
- ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام خلال فترة الخصوبة (كل يوم أو يومين).
- الحفاظ على نمط حياة صحي وتغذية متوازنة.
- تجنب التوتر والتدخين.