حاسبة أيام الخصوبة - احسب أيام الخصوبة وأفضل أوقات الحمل

أيام الخصوبة العالية

نافذة الخصوبة عادة ما تكون 6 أيام: 5 أيام قبل الإباضة ويوم الإباضة نفسه. اليومان قبل الإباضة ويوم الإباضة هما الأكثر خصوبة. خلال هذه الفترة، فرص الحمل هي الأعلى (حوالي 20-30% لكل دورة).

علامات الإباضة

• زيادة في إفرازات عنق الرحم (تصبح شفافة ومطاطة مثل بياض البيض)
• ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية
• ألم خفيف في البطن (ألم الإباضة)
• زيادة في الرغبة الجنسية
• تغييرات في عنق الرحم (يصبح أكثر ليونة وارتفاعاً)

متى تحدث الإباضة؟

الإباضة تحدث عادة في منتصف الدورة الشهرية. في دورة 28 يوم، تحدث الإباضة في اليوم 14. لكن هذا يختلف من امرأة لأخرى ومن دورة لأخرى. تتبع الدورة لعدة أشهر يساعد على تحديد نمط الإباضة.

مثال 1: دورة منتظمة 28 يوم

إذا كانت آخر دورة شهرية بدأت في 1 يناير ودورتك 28 يوم، فإن الإباضة المتوقعة ستكون في 14 يناير. أيام الخصوبة ستكون من 9-15 يناير، مع أعلى خصوبة في 12-14 يناير.

مثال 2: دورة 30 يوم

إذا كانت آخر دورة شهرية بدأت في 1 يناير ودورتك 30 يوم، فإن الإباضة المتوقعة ستكون في 16 يناير. أيام الخصوبة ستكون من 11-17 يناير، مع أعلى خصوبة في 14-16 يناير.

كم يوم تستمر نافذة الخصوبة؟

نافذة الخصوبة عادة ما تكون 6 أيام: 5 أيام قبل الإباضة ويوم الإباضة نفسه. البويضة تعيش 12-24 ساعة بعد الإباضة، لكن الحيوانات المنوية يمكنها العيش في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام، مما يوسع نافذة الخصوبة.

ما هي أفضل طريقة لتحديد أيام الخصوبة؟

أفضل طريقة هي الجمع بين عدة طرق: تتبع الدورة الشهرية، مراقبة إفرازات عنق الرحم، قياس درجة حرارة الجسم الأساسية، واستخدام اختبارات الإباضة. تتبع الدورة لعدة أشهر يساعد على تحديد نمط الإباضة بدقة أكبر.

هل يمكن الحمل في أي يوم من الدورة؟

لا، الحمل ممكن فقط خلال نافذة الخصوبة (حوالي 6 أيام في كل دورة). خارج هذه الفترة، فرص الحمل منخفضة جداً. لكن تذكر أن الدورة الشهرية قد تختلف من شهر لآخر، لذا من المهم تتبع الدورة بانتظام.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة طبيب نسائي إذا: كنت تحاولين الحمل لأكثر من سنة (أو 6 أشهر إذا كان عمرك أكثر من 35)، دورتك غير منتظمة، لديك أعراض غير طبيعية، أو لديك تاريخ من مشاكل الخصوبة. الطبيب يمكنه تقديم نصائح مخصصة وفحوصات إضافية.